乘風(fēng)破浪的姐姐第一季是由吳夢(mèng)知,晏吉執(zhí)導(dǎo)，寧靜,張雨綺,黃圣依,伊能靜,萬茜,金晨,吳昕,郁可唯,藍(lán)盈瑩,張含韻,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁詠琳,白冰,張萌,沈夢(mèng)辰,黃齡,鐘麗緹,鄭希怡,王麗坤,丁當(dāng),阿朵,金莎,劉蕓,陳松伶,海陸,王智,許飛,朱婧汐,黃曉明,杜華,趙兆,陳琦沅,魏大勛,杜海濤,彭磊,趙夢(mèng),龐寬,楊瀾,霍汶希,李佳琦主演的一部大陸綜藝。主要講述了：節(jié)目將通過呈現(xiàn)當(dāng)代30位不同女性的追夢(mèng)歷程、現(xiàn)實(shí)困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢(mèng)想，找到實(shí)現(xiàn)自身夢(mèng)想最好的途徑，發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的最佳的選擇。